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如何治疗和克服早泄

    尽管没人能精确规定性交的时间,但如果三两下就射精,肯定也是不行的,如果男人出现早泄,为了我们性生活的幸福,必须尽早根治,早泄,这是一个不太中听的词,让多少人叹息。
 
    如何治疗和克服早泄
 
    1、间歇法
 
    妻子用手触摸阴茎龟头和躯干,直到射精临近,然后停止刺激,在兴奋的射精消失后再重新刺激阴茎。反复,患者可以逐渐耐受大量刺激而不射精。随着时间的推移,延迟射精的间隔时间可以逐渐减少。最后,患者可以长时间忍受持续刺激而不休息。
 
    要注意掌握刺激的强度和时间,掌握好温度以免引起射精。性交时也可以进行类似的训练,如降低阴茎抽搐的幅度和速度,或暂停抽搐以减少性兴奋,然后在阴茎快要无力时再抽搐,使阴茎再次变硬,如果反复,可以延长性交时间,在女方达到高潮后或女方达到高潮时射精。
 
如何治疗和克服早泄
 
    2、耐受性训练
 
    即当男方感觉射精临近时,女方迅速将右手拇指放在阴茎系带上,食指和中指放在阴茎另一侧,刚好在冠缘上下。挤压按压4秒,然后突然放松。施加压力的方向是前后,而不是左右。女人应该用手指的腹部,而不是用指甲捏或挠阴茎。这时候女方要坐在男方两腿之间,面向男方头部,便于右手操作。这种挤压技术可以提高男性射精的刺激阈值,从而缓解射精的紧迫性。如果坚持锻炼15~30次,可以明显增强抑制射精的能力,延长射精时间。
 
    女性受到刺激时,男性的注意力应该集中在阴茎受到刺激后所产生的感觉,不要对何时会射精太过关注,一旦射精发生,也不要感到不安、内疚,而应该将注意力集中在高潮的感觉上。
 
    用女性的手抚摸刺激是最有效的,但如果用丈夫的手抚摸,效果则明显不佳。挤压的力量应该和勃起的程度成比例,勃起越硬,所受的压力越大。通常2周左右见效,继续3~6个月巩固效果。
 
    3、改变性交位如采用女上式,
 
    女性在上方刺激,由于男性处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性降低,从而能够与女性同时达到高潮。亦可采用侧位性交,此时可避免臀部的剧烈运动,减少骨盆截流征引起的下肢血流分流。因为省力,动作幅度小,男性兴奋性发展缓慢,自然有助于延迟射精。这两种姿势都有助于减少刺激,延长性交时间。
 
如何治疗和克服早泄
 
    4、暂时分居一段时间,或有意识地避免性刺激
 
    采用男方分心的方式(例如性交时倒数,想工作的事等等),或缩短性爱和爱抚的时间,以限制男性的兴奋性,并设法克服早泄的做法,尽管有时这样做可能产生效果,但往往会破坏双方的亲密关系。提高性交前准备时间,缩短女方达到高潮所需时间的措施,有利于双方性生活的和谐,但也应防止早泄患者在性交前的过度兴奋。

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