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男性跷二郎腿会导致不育?

       男人应该少跷二郎腿

  跷二郎腿是很多人不知不觉的习惯,觉得这样的姿势比较舒服。“在开会时,可以发现很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,其实这是一种不健康的生活习惯。”北京大学一医院泌尿外科研究所贺占举主任医师介绍,经常跷二郎腿可影响男性生殖健康,甚至可导致不育症。

  高温环境不利男性健康

  “高温环境不利男性生精器官生存,像养成跷二郎腿的习惯,就对生殖健康很不利。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。”贺占举介绍说,对男性来说,这种高温导致阴囊温度升高,使男性生精功能受损,即损伤精子,长期如此,可能影响男性生殖健康,甚至可导致不育。

  跷二郎腿出汗不宜散热

  贺占举建议,男性要尽量有意识控制跷二郎腿的习惯,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渗出,要及时打开双腿,好在通风处走一会儿,以尽快散热。

  长期坐着的人,好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一段时间后,站起来走动一下。

  “特别是一些男性习惯穿牛仔裤或透气性不好的服装,这在闷热的季节容易导致阴囊部位温度升高,再加上跷二郎腿更容易升高阴囊温度,影响男性生殖健康。”贺占举提醒,男性好选择棉制或透气性好的衣物。

  生殖部位宜处于35℃环境

  贺占举提到,由于高温环境不利于男性生殖部位器官生存,因此男性的生精器官好处于相对维持体温偏低的温度,一般在35℃左右即可。“虽然高温不适合男性生精器官,但温度是可逆的,只要不是长期处于高温环境下,男性也不必过分担心。此外,男性也尽量少洗桑拿,少处在高温环境下。”贺占举说。

  链接:二郎腿跷出三种病

  疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。医生建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

  疾病二:导致脊椎变形,引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。

  疾病三:出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。
 

 


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