中山东方医院12年专注男性健康 |中山东方泌尿外科医院

  咨询热线:0760-8881 5111
首页 公益活动 媒体报道 东方男科简介 健康知识 医院动态 在线咨询 预约挂号
中山东方医院是一家集医疗、预防、保健、科研于一体的男科泌尿专科医院,拥有男科研究院资质,中山东方男科医院12年历史的男科医院品牌单位,获得较好的口碑,是一家看男科值得放心的男科医院。
射精快 尿频尿急 难勃起 睾丸痛 包皮过长 精液异常 小便出血 龟头红点 手淫过度 包皮龟头炎 性亢奋 精液发黄 尿道流脓 尿液发黄 尿不尽 小便刺痛 阴茎短小 尿等待 优生优育 输精管堵塞 性冷淡 性生活时间短 生殖器长丘疹 更多症状

中山东方泌尿专科医院

首页 > 健康资讯 >

男性怎样保护精子的活力?

  男人怎样才能制造出健康活力的精子呢?男科专家提出了四项建议:

  注重养生——注意对肾精的养护

  一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

  调整起居——提供精子宜居环境

  由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。

  提倡卫生的性生活

  人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

  慎用补品——误用导致病情加重

  或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出,无论是从中医的理论方面来评判,还是从他们医院接诊的病例来看,都是错误的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。


上一篇:维生素E、锌、硒有益生育       下一篇:为什么父亲用药也可导致胎儿畸形?
中山东方男科医院看男科靠谱,被誉为中山绝佳的男科医院,中山东方泌尿专科医院专业提供温馨的诊疗服务,口碑流传广,“看男科就到中山东方医院”成为当地有口皆碑的证明。

中山东方医院地址:中山市石岐区悦来南路1号(吉之岛对面)
中山东方医院咨询电话:0760-88815111  
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗医疗依据,未经授权请勿复制及转载
中山东方泌尿专科医院版权所有 COPYTIGHT©2020
粤ICP备15024271号-12    粤公网安备 44200002442641号