快餐常吃 当心不育

　　随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。

　　快餐食物属于高脂肪、高蛋白、高热量的食物。营养成分也较单一。长期吃快餐会导致营养不良。营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣，严重者会导致不育。

　　另外快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

　　男性频道提醒：也许有些朋友会说，其实自己也不想吃快餐的，只是确实没有办法，整天忙于上班，连休息的时间都没有，更别谈自己做饭了。既然吃快餐是避免不了的，那只有靠一些方法弥补了。例如平时餐后可以多吃些新鲜水果来补充维生素，橘子、苹果等水果都是维生素含量比较高的水果。