咖啡有助于生育和身体保健

　　在预防不育的时候，通常会让男性避免食用刺激性等一些事物。不过有人证实咖啡有助于生育和身体保健，但这里说的不是速溶咖啡，真正能有助于生育和身体保健的原味现磨咖啡是有养生和保健作用的，而有些速溶咖啡的商家却偷换了概念，因为速溶后的咖啡的保健作用基本涤荡无存了。

　　巴西科学家指出，喝咖啡有助于增强男性的生育能力。男性每天喝几杯咖啡，会大大增强精子的活动能力，有助于受孕的完成，尤其适用于那些精子活力不强的男性，而且，咖啡不会对生育产生副作用。

　　除此之外，咖啡还有一些其它的保健作用，不仅有助于生育，还利于身体健康。

　　1、 消脂消积 咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。

　　2、 利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

　　3、 活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

　　4、 强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

　　不过，咖啡也不能喝多。美弗吉尼亚的科学家研究发现，每天喝5杯以上的咖啡，会增加患心脏病的可能性。