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准新郎婚前一周的强身食谱

  春节眼看就要到了,而春节前后结婚的人也特别多。为了让你有个难忘的洞房花烛夜,163健康收集整理了准新郎婚前一周的菜谱。

  对因身体虚弱而造成性功能减退者,一周菜谱有一定的食疗效果。

  星期一:以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。

  星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。

  星期三:用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  星期四:晚餐时好能有一盘带皮花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以。

  星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等,这一天还可吃些牡蛎。

  星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

  星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可,鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

  当然了,食补只是开源,缓解性生活过频带来的不适还需节流,即控制性生活的次数。张主任说,虽然这对卿卿我我的小夫妻有点难,但是只要把次数适当降下来,储备一些“性能量”,就能提高每次性生活的质量,增强夫妻生活的“甜蜜度”。


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