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平时男性怎么预防前列腺炎的发生

  平时男性怎么预防前列腺炎的发生?患有前列腺炎的男性朋友是十分的痛苦的,前列腺炎即影响了正常的生活和工作,还影响他们的性生活,使男性尊严受到打击,为了避免这些伤害,男性朋友一定要多多注意预防前列腺炎。那么平时男性怎么预防前列腺炎的发生呢?

  1、多饮水:多喝白开水有利于排尿,尿液能够带走体内多余的毒素,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。

  2、不憋尿:一旦膀胱充盈有了尿意,就应及时小便,憋尿对膀胱和前列腺是不利的。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3、节制性生活:预防前列腺炎,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也但不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期的处于充血状态,以至引起前列腺炎。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺不利。

  专家指出:关注自身健康,重视前列腺炎所产生的的危害,前列腺炎会导致男性性能力减弱、诱发女性妇科病、引起内分泌失调,进而使得生活工作受到影响,严重者甚至会引起男性不育,所以广大男性需要多加警惕这一病症,一旦发现相关类似症状,应当及时前往检查。

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