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中山男科医院:早泄患者日常要注意哪些问题

  早泄是不少男性的难言之痛,不只影响夫妻生活质量,影响感情,同时对于早泄者的身心健康也是很不利的,因此对于出现早泄现象的男性来说,要及时调治,同时在日常生活当中也要注意做好各方面的护理,如生活中,饮食中等,对于早泄的防治都是至关重要的。

  早泄属于男性性功能障碍的一种,虽说不如阳痿那样无法完成性生活,但早泄对性生活质量影响却是很大的,长期的早泄,还可导致出现性冷淡,同时早泄也会给男性造成更大的心理压力,从而不利于身心健康,所以早泄在及时治疗,而在调治早泄的时候,患者也要注意日常的护理,下面来看看早泄患者日常要注意哪些问题。

  1、早泄的男性平时要注意多参加一些户外的体育锻炼,如可进行一些气功的修炼,这样有利于提高身体和心理的素质,同时还可以增强意念的控制能力。对早泄的防治有一定的帮助。

  2、调整好情绪,其实不少男性出现早泄和心理因素有一定的关系的,如担心女方怀孕,或是担心自己性器官小,性能力不强等,这些都可导致男性出现紧张、自卑与恐惧心理,而这些是可导致男性出现一些性功能障碍,不利于早泄的防治的,因此过夫妻生活时要注意放松自己,要有自信,这样才能让自己更充满力量。

  3、早泄者平时在饮食当中也要注意,可以选择多吃一些有补肾固精效果的食物,如 牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、芡实、栗子等,这些有补肾效果,不只有利于强壮身体,对于早泄也有防治作用。

  4、 对于阴虚火亢型的早泄者,在饮食上要注意,有的壮阳补肾之物是不宜吃的,像一些过于辛热的食物就不要吃,如羊肉、狗肉、 麻雀等,以防加重病情。

  5、男性平时要注意避免手淫,节制房事,对早泄也有防治作用。平时还要注意多进行一些文体活动,如听听音乐,运动锻炼身体,这些都可以调节情操,增强体质,有利于早泄的治疗。

  以上就是关于早泄患者日常要注意的一些问题,合理治疗的同时,配合这些日常正确的护理,有利于早泄的早日消除,因此建议早泄者要注意这些日常小细节,从生活饮食上来配合治疗,可取得更好的效果,早日解除早泄所带来的痛苦。

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