你知道吗？这些人群比正常人更容易得肾结石

　   你知道吗？这些人群比正常人更容易得肾结石！尽管叫「肾」结石，但泌尿系统结石不只出现在肾脏，输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，都通常被称作肾结石。

 

　　肾脏如同是我们身体的「卫生委员」，它承当过滤血液，产生尿液，排除代谢废物、药品和毒素。当尿液中的钙、草酸盐、磷酸盐等成分浓度过高，不能正常排除时，便会结晶，产生结石。绝大部分肾结石是由过多的草酸钙、磷酸钙产生的，还有一些由鸟粪石、尿酸或胱氨酸产生。这些结石一经形成，便会沿着输尿管抵达膀胱。不过，输尿管的直径仅有0.3-0.5厘米，而一些大结石的直径能够 高于0.6厘米，很有可能会阻拦尿液流动，造成感染或出血。更糟糕的是，肾结石还会继续提升我们患慢性肾脏疾病、甚至于冠心病和中风的风险。尽管绝大多数肾结石都是会自行排除，但这个过程非常疼痛。假如结石太大，还要利用药品、体外冲击波和手术等方法来治疗。
 

 

 

　　那么哪些人群更容易得肾结石？

 

　　悲剧的是，老天并不是公平的，部分人患肾结石的可能性更高。这些人包括：

 

　　①以前得过肾结石的人：以前得过肾结石的人，高于50%的人会经历复发。并且，一次发病时越年轻，复发的风险也越大。

 

　　②男性高于女性

 

　　③有家族病史的人：换句话说，如果我们的父母、兄妹有肾结石，我们也更有可能得肾结石。

 

　　④有患代谢综合征（肥胖、高血糖、高血压等）的人

 

　　⑤饮食中含很多精制碳水化合物和果糖

 

　　上世纪60年代，科学家发现，肾结石与摄取很多精制碳水化合物相关。[8]他们发现，摄取过多这类食物，会让尿液中的钙水平升高，进而提升体内肾结石形成的风险。这里说的“精制碳水”不只是糖，我们常看到的蛋糕、薯条、精白米、白面等也都属于这类食物。果糖尤为危险，假如吃太多果糖，尿液中的钙、草酸和尿酸，都是会跟随升高。[9]

 

　　说了这么多，你应该能够正确认识肾结石的真面目了。中山东方男科医院温馨提示：为了健康，一定要多饮水、少吃精制碳水化合物、勤运动！