男性生活中有什么护精子的方法

　　生活中的点点滴滴都是见证自身的成长，也是证明自身快乐的证明。但是偏偏类似无精症这样的不育疾病给无数男性带来烦恼。无精症是导致男性不育的原因之一，希望男性多多了解无精症的原因有哪些，积极做好预防准备。那么，有关男性生活中有什么护精子的方法？下面一起来看详细介绍！

　　1、怕频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很少。

　　2、怕饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。

　　3、怕忧：因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

　　4、怕药和X线：有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂;接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　5、怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。

　　6、怕烟、酒：烟酒从来就对身体有害，而临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

　　以上是有关"男性生活中有什么护精子的方法"的详细介绍，近年来，由于环境因素又使男人的生殖健康每况愈下，所以积极预防无精症的患发；不幸患上无精症的男性朋友也不要绝望，应积极治疗，争取早日摆脱无精症。更多有关无精症其它方面的详情，直接点击在线咨询即可！