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无精症 无精症的预防措施有哪些？中山预防无精症
无精症的预防措施有哪些？中山男科医院如何预防无精症？男人患无精症是男性不育症的主要原因，无精症让很多患者痛苦不堪，无法拥有正常家庭生活。预防无精症的发生无疑是一大任务。那么如何预防无精症呢？中山东方男科医院专家介绍：
男性朋友如何避免无精症呢？中山东方男科医院专家，避免无精症需要从生活的小事做起。
1、预防无精症要少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
2、注意清洁：平时男性应经常清洁自己，养成良好的卫生习惯。应每天对包皮、阴囊进行清洗。要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
3、定期体检接种疫苗：男性的免疫能力其实并不与女性，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
4、预防无精症应该多锻炼身体：男人平时要适当的进行运动，这样不仅可以让自己拥有很好的体力，提高抵抗力，还是有效的减压方式，可以起到预防无精症的作用。
5、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。
6、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
7、预防无精症要注意合理营养：在营养学方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，恢复生殖能力。
以上是中山东方男科医院www.df0760.com专家对无精症的预防措施有哪些？的讲解，相信大家现在已有所了解，希望对大家有所帮助。如果你还有什么疑问或想了解更多相关方面的问题，请点击免费咨询与专家进行一对一交流。医院地址：中山市石岐区悦来南路1号 吉之岛对面 24小时健康专线 0760-8881666 QQ：133250760
