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夏季怎么预防泌尿结石呢?

  夏季怎么预防泌尿结石呢?夏季天气炎热,人们容易出汗,如果此时不注意补充水分,尿液的浓度就会过高,导致尿中晶体沉积,久而久之便形成结石,如果出现长期的补水不足,会很容易使得病情加重,那么在夏天我们应该怎么预防泌尿结石呢?

  要预防泌尿结石,先就要从改变饮食结构和调整生活习惯入手。

  1、多喝水。多喝水是预防泌尿结石的较佳方法。一般情况下,人体每天的尿量大概是2000毫升,所以每个人每天至少要喝8杯水,当温度上升到30℃时,人体每天会多丧失1000毫升的水分,因此每天应补充至少3000毫升的水,相当于12杯水;高空作业人员、户外作业人群、出租车司机、公交车司机等特殊工种人群,更应多喝水;果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但清水才能较有效地补充身体水分;为了避免夜间尿液过分浓缩,结石患者应在睡前喝少量水,保持夜间的尿量,能够有效稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

  2、少喝啤酒。炎热的夏季,很多男性喜欢饮用冰镇啤酒来解暑,但这个习惯很可能会导致结石的产生,因为啤酒含嘌呤高,可以分解成为尿酸,这也是导致泌尿结石产生的一个重要原因。

  3、避免摄入过量食盐,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及富含草酸的食物,如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品,因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石。

  4、避免食用过多肉类,尤其是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该少吃牛肉和羊肉,因为脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等,都是诱发肾结石的主要原因。

  5、可在清水中加入新鲜的柠檬片,既能为清水加入一丝清香,其中的柠檬酸盐又有助于抑制结石产生。

  6、肾结石患者睡前应避免饮用高钙牛奶,因为结石形成的较危险因素是钙在尿中的浓度在短时间内突然增高,喝牛奶之后的2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,此时人正在睡眠,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,会加重肾结石的病情。

  7、身体出现不适应尽快到正规医院接受检查和治疗,切莫拖延,以免病情加重;定期进行泌尿系检查,有助于及早发现问题,及早进行治疗。

  对于膀胱结石患者,中山东方男科医院引进的“气压腔内碎石机”(德原装进口Wolf成像系统),可开展腔内气压弹道碎石术,适合对输尿管结石和肾结石、膀胱结石、尿道结石的治疗,属微创手术,不用开刀,损伤小,痛苦少,价格经济,并发症少,住院时间短。是根据牛顿提出着名的作用力与反作用力的理论,压缩空气经过主机有效的控制传输至手柄,压缩气将手柄内的弹射体加至高速,当弹射体撞击安装于手柄上的探针时,冲击能便从探针传到结石处。由于控针本身的弹性变形的结果将肾结石、输尿管结石和膀胱、尿道结石分解。

  实践表明,气压弹道碎石治疗泌尿系结石安全,高效,创伤小,是治疗泌尿系结石的理想方法,临床统计成功率约95.6%,尤其适用于输尿管中、下段结石及“石街”的处理。并且有较先进的经皮肾气压弹道碎石清石系统进行手术,只需在患者腰部的皮肤上开一个豌豆大小的口,建立起皮肤至肾脏的通道,在肾镜下采用气压弹道碎石,将肾结石分别击碎并吸出体外。现在开展这类手术创伤极小,不仅切实减轻了患者的痛苦,而且术后二天病人即可下床活动,5天左右就可出院,大大缩短了治疗时间,节约了患者费用。


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